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答复：你好，我是中级心理治疗师孙艳梅。听起来你的情绪给自己带来了一些伤害，这也让你陷入了困扰。情绪总会让我们陷入一种状态，同时会带来一种行动的冲动。了解并识别情绪，理解情绪以及如何去调整自己的情绪，是我们每...
答复：你好，我是中级心理治疗师孙艳梅。因为小事而暴怒，这体现了容易冲动，可能有冲动控制的问题。非常难得的是，你对自己有所觉察，我相信你也想了很多办法，想要去改善。一个人之所以会有冲动控制的问题，可能有来自家...
答复：你好，我是中级心理治疗师孙艳梅。 审视和评价，这是我们成长过程当中不断的受教育，锻炼形成的快速分析，这种快速分析处理模式是一个有力的工具。运用好这个工具，这才是不同的差距，也是我们可以追求的方向。 可以...
答复：你好，我是壹点灵中级心理治疗师孙艳梅。能够看到你非常的善良，是非常尊贵难得的品质。但是同时似乎你缺乏一种边界感，很难坚定的维护自己的边界，去拒绝他人。善意的行为反而给自己带来困扰，这是我们都不希望发生...
答复：你好，我是中级心理治疗师孙艳梅。听起来你在描述噩梦，并且噩梦越来越频繁的侵扰着你，生活中发生了什么，会导致这样的情况频繁发生。 你也期待着这种情况的结束，你也想要调整，可以点击我的头像 希望能够帮助到你...
答复：你好，我是中级心理治疗师孙艳梅，你的情况描述是否达到了幻觉妄想的程度，需要进行鉴别。正常人偶尔也会有恍惚，焦虑的状态下会产生多疑，抑郁的情况下，也可能伴随着精神病性症状……目前看起来对你的社会功能影响...
答复：强迫性思维可能和强迫症有关系，也可能和强迫性人格有关系，强迫症更多是和生物学有相关，通常必不可少的需要用药。强迫性人格大多与性格特点，比如说完美主义成长过程当中的一些状况相关。强迫症和强迫性人格的调整...
答复：相恋四年，会有多少回忆和纠缠。分手，对你来说，这是一个很大的情感丧失。原本就有焦虑抑郁症，在这样的失恋冲击下，会带来更强烈的情绪。所以一上来就很烦躁，想摔东西，这就说明分手的这个丧失，对你带来的影响。...
答复：当你在问这个问题的时候，其实你心里是有答案的。而且这个答案你内心又是纠结的，是典型的矛盾心态。通常来说，矛盾心态是想要改变却又无力改变，往前进一步就是改变，是自己想要的样子，但是内心里边也会有另一个声...
答复：外祖父母，父母，孩子，三代人成长在有着巨大差异的时代背景中。我们需要从长辈身上学习传承的是优良品质和精神，而不是具体的行为。精神和品质是核心，行为和行为模式是外在。核心可以一直在，但是外在的行为和行为...
答复：看来你非常爱孩子，是一个细心的妈妈，会通过各种渠道寻求方法来正确的引导孩子。 看到类似的视频和孩子讨论交流，在这个过程当中，可以适当的自我暴露像朋友一样和孩子坦诚沟通，谈谈自己的14岁，在这个过程当中，就...
答复：为了逃离原生家庭，早早辍学步入婚姻，原生家庭对你带来的影响可想而知。很多时候，我们需要去区分正常健康的自恋和自恋型人格的区别。原生家庭的创伤被复刻在了孩子身上，这个觉察非常棒！你已经在有了觉察，然后就...
答复：因为一件事情就下了定义，一叶障目不见深秋，典型的人和事分不开。一个人做的一件事情，和这个人这是两个截然不同的概念，生活当中，很多人是无法区分清楚。 别人如果因为一件事情对你产生了一个看法，带给你影响，...
答复：性别烦躁，是精神疾病的一个诊断。尽早的搞清楚是不是性别烦躁，然后如何来处理，建议找精神科医生和心理治疗师。
心理咨询专家孙艳梅的公益解答案例
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答复：你好，我是中级心理治疗师孙艳梅。听起来你的情绪给自己带来了一些伤害，这也让你陷入了困扰。情绪总会让我们陷入一种状态，同时会带来一种行动的冲动。了解并识别情绪，理解情绪以及如何去调整自己的情绪，是我们每...
[咨询]
答复：你好，我是中级心理治疗师孙艳梅。因为小事而暴怒，这体现了容易冲动，可能有冲动控制的问题。非常难得的是，你对自己有所觉察，我相信你也想了很多办法，想要去改善。一个人之所以会有冲动控制的问题，可能有来自家...
[咨询] 通过昨天和咨询师探讨，我才发现自己原来一直在无...
答复：你好，我是中级心理治疗师孙艳梅。 审视和评价，这是我们成长过程当中不断的受教育，锻炼形成的快速分析，这种快速分析处理模式是一个有力的工具。运用好这个工具，这才是不同的差距，也是我们可以追求的方向。 可以...
[咨询] 帮别人到最后觉得理所当然? 有个刚出社会不久的，...
答复：你好，我是壹点灵中级心理治疗师孙艳梅。能够看到你非常的善良，是非常尊贵难得的品质。但是同时似乎你缺乏一种边界感，很难坚定的维护自己的边界，去拒绝他人。善意的行为反而给自己带来困扰，这是我们都不希望发生...
[咨询] 幸好脸没有肿起来，也没有留下手印，睡醒后脸好疼...
答复：你好，我是中级心理治疗师孙艳梅。听起来你在描述噩梦，并且噩梦越来越频繁的侵扰着你，生活中发生了什么，会导致这样的情况频繁发生。 你也期待着这种情况的结束，你也想要调整，可以点击我的头像 希望能够帮助到你...
[咨询] 三四年了，侧眼总感觉看到了人，但是一转头又确实...
答复：你好，我是中级心理治疗师孙艳梅，你的情况描述是否达到了幻觉妄想的程度，需要进行鉴别。正常人偶尔也会有恍惚，焦虑的状态下会产生多疑，抑郁的情况下，也可能伴随着精神病性症状……目前看起来对你的社会功能影响...
[咨询] 举个例子，我会对别人说过的而我没听清的一句话而...
答复：强迫性思维可能和强迫症有关系，也可能和强迫性人格有关系，强迫症更多是和生物学有相关，通常必不可少的需要用药。强迫性人格大多与性格特点，比如说完美主义成长过程当中的一些状况相关。强迫症和强迫性人格的调整...
[咨询] 年中跟谈了四年的男友分手了。和家人关系也变得很...
答复：相恋四年，会有多少回忆和纠缠。分手，对你来说，这是一个很大的情感丧失。原本就有焦虑抑郁症，在这样的失恋冲击下，会带来更强烈的情绪。所以一上来就很烦躁，想摔东西，这就说明分手的这个丧失，对你带来的影响。...
[咨询] 我们需要别人的认可吗
答复：当你在问这个问题的时候，其实你心里是有答案的。而且这个答案你内心又是纠结的，是典型的矛盾心态。通常来说，矛盾心态是想要改变却又无力改变，往前进一步就是改变，是自己想要的样子，但是内心里边也会有另一个声...
[咨询] 人在长期的生活工作中，平时总是免不了要忽略一些...
答复：外祖父母，父母，孩子，三代人成长在有着巨大差异的时代背景中。我们需要从长辈身上学习传承的是优良品质和精神，而不是具体的行为。精神和品质是核心，行为和行为模式是外在。核心可以一直在，但是外在的行为和行为...
[咨询] 儿子14岁，经常跟早恋对象说的是:求求你了，你不要...
答复：看来你非常爱孩子，是一个细心的妈妈，会通过各种渠道寻求方法来正确的引导孩子。 看到类似的视频和孩子讨论交流，在这个过程当中，可以适当的自我暴露像朋友一样和孩子坦诚沟通，谈谈自己的14岁，在这个过程当中，就...
[咨询] 我的原生家庭是精神虐待型、缺位型、控制型，为了...
答复：为了逃离原生家庭，早早辍学步入婚姻，原生家庭对你带来的影响可想而知。很多时候，我们需要去区分正常健康的自恋和自恋型人格的区别。原生家庭的创伤被复刻在了孩子身上，这个觉察非常棒！你已经在有了觉察，然后就...
[咨询] 就是别人总是根据你做得最糟糕的事情来评判你，...
答复：因为一件事情就下了定义，一叶障目不见深秋，典型的人和事分不开。一个人做的一件事情，和这个人这是两个截然不同的概念，生活当中，很多人是无法区分清楚。 别人如果因为一件事情对你产生了一个看法，带给你影响，...
[咨询] 我是男生，我在童年时期刚意识到人类是有性别之分...
答复：性别烦躁，是精神疾病的一个诊断。尽早的搞清楚是不是性别烦躁，然后如何来处理，建议找精神科医生和心理治疗师。