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敏感
做完美的自己
对别人说的话太敏感了。稍微有一点想的不对就会心情低落。
过度敏感，对你的情绪伤害比较大，影响到了很多方面
有时候确实是控制不了。情绪很容易就会失控和崩溃
从什么时候发现有这样的问题呢？
一直以来
下午好!看看自己最近一段时间发生的事情是什么影响到了你的情绪，需要支持和帮助吗？
因为没有完美这回事吧。
我可能确实是太追求完美了
你期待别人眼中的你完美无缺吗？接纳自己的不完美，你会活得轻松许多。
看起来在他人还没有责怪你之前，你先责怪自己。
是什么时候你在自己的内心放了一个挑剔的批评者？
把这批评者替换成赞美的人，这个是一个修行也是一门必修课。
是。
对别人说的话太敏感，对别人的认可很在意，这样很累……可以的话，多把精力放在事情本身。
很难