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心情日记
匿名
很怕和别人讲话，别人不理自己
从你的描述来看，你很矛盾。你害怕与人讲话，但是又害怕别人不搭理你！
因为害怕跟别人讲话别人不理你，所以就不敢讲话，因为不敢讲话，所以没法检验你讲话别人是不是理你。所以，试着跳出来的话，要跟别人讲话。如果你讲话别人不理你，也是别人的自由。给别人这样的自由，允许别人不理你，给别人讲话可能就不是心理负担了。
感觉对于我很难
您好！你很想和别人讲话，说明内心是有想与他人建立沟通连接的欲望，但由于顾忌较多不够自信，又很担忧别人对你的态度不好。如果想要去找到原因，改变现在的状况，我们可以帮您分析一下的。
你和别人说话有百分之五十的机会，你不和别人说话机会就是零。你觉得哪个更核算？那么想和别人主动打招呼，对方给予回应是有窍门的哦！
如果使用好的沟通方式，你觉得会改善关系吗？
你的内心有深深的自卑
想要与人沟通，但缺乏自信，比较在意别人的想法，担心失败。您以前有过比较愉快的沟通经历吗？如果有，那次是如何做到的？
看来你是个特别害羞胆小的人，对吧？但人又必须与人沟通，与人相处，对吧？让我帮帮你吧，私聊哦！
因为不说话还能保住自尊，是吗?
担心和别人讲话，对方不理自己，非常能理解你的这种感受。我猜测你在生活中是否也是一个很怕拒绝别人的人？对别人对待自己的态度是否也很敏感呢？
你好，似乎你对与人交流这件事情总不由自主有个消极的预测，从而内心产生担忧和害怕，影响和阻碍了你人际交往，同时又会自责和焦虑。
是的
不会的，我之前也有过这个顾虑