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什么时候，失眠也成为一种习惯
CYP
最近总是早早躺下，却呆呆见证日出
你多大了，这种状态多长时间了？
排除身体原因，失眠往往跟压力过大，思虑过多，大脑兴奋和抑制功能失调等因素有关系。有问题可以私聊。
练习放松
这应该比较痛苦，为什么会这样呢？是不是最近发生什么事情了？
没有痛苦，哪有诗人？
菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃！
我有个诗人朋友影响过我写诗，他和我说抛弃名利心，心如莲花悟。
虽然早早躺下，可内心里还有很多有名无名的事情没有安放下，它总会无意识的牵动着每一个神经都很兴奋，那个辗转反则的滋味很煎熬，找出原因，失眠不会是习惯了