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情绪压力那些事儿
匿名
感觉自己不愿意和别人交流沟通了，越来越沉默，而且有的时候脾气会很大，甚至无缘无故生气这正常吗
不正常，情绪不稳定，退缩。
是什么导致您既压抑又想爆发呢？
先找原因。找到原因之后，进行调整。
你需要感觉到被足够的尊重呢！可是交往中可能常常会觉得
希望越大失望越大 然后呢就可能会躲起来
目前还有的交流是和谁，什么内容呢
生活中发生了什么事情吗？欢迎私聊，帮你解忧