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总觉得好累.
简单.
我是不是对自己要求太高了
我总追求完美 而且要做到别人喜欢的样子
因为我觉得如果大家都讨厌我的话
我存在的意义太渺小了
很在乎别人的眼光
有的时候还会自作多情
想想自己简直太可笑.[心碎]
跟想的多有关，我们可以通过催眠清楚一些负性记忆，然后将你的记忆结构调整一下。你就会感觉轻松了。因为目前你的记忆结构是处于倒置状态，才会有胡思乱想的情况。
你好，不要太刻意要求自已，也没有必要每个人都喜欢你，活出自信，活出快乐。
一个人不可能让大家都满意的，相反，如果不是故意，正常情况下，让所有的人都讨厌也不太可能。做自己吧，你会吸引跟你一样的人来和你玩的。你存在的意义也不是为了讨好别人。
自己的存在感低，才会通过他人的关注获得存在感。
做到自己喜欢自己就好。
别人喜欢这件事对你来说意义是什么呢？追求完美是为了什么呢？
一时喜欢不代表永远，一时不喜欢也不代表否认一切。人活在此时此刻，甚至你提出这个问题后，你的问题都已经在变化了。
与其去关注别人的眼光，不如更多地回到爱自己是个点上啦，之所以，想要让别人更喜欢你，是源于内心对自己的不自信，按照吴老师以往的个案经验，需要有步骤的去进行，欢迎私聊我
觉察到自己有完美要求就是进步，点赞。我认同如果全世界的人都讨厌您，那您存在的意义就太渺小了。问题是可能全世界都讨厌您吗？为啥在意别人的眼光，您因此得到了什么?