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情绪压力那些事儿
爱心家园〈心理咨询顾问〉陈老师
内心是什么让您己吃东西来逃避问题和发泄情绪呢？
把根源找出来，抓源头，正确面对困惑问题。才能帮助自己走出怪圈。
我自己的感觉是因为内心对现状的无力操控感，而吃东西最能将这种操控感找回，这也是许多人越减越肥的原因。
逃避。瘾。
压力好大，情绪低落
这是一个习惯，当事人从中已收益，因而持续保持。可试着回到过去，找到习惯养成的原因。
吃东西时的感受是什么？体会一下吃东西时什么样的心理得到了满足？内心的需求是什么？
压力呗，吃可以带来满足，缓解情绪