专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
通过做一些简单的深呼吸放松练习或者肌肉放松练习可以缓解紧张情绪。
这些压力除了自己对学习成绩的重视，还有其他来源吗？
之前有一个男同学，他一直考的没我高，上一次考试一下子到了年级第三，我想他的飞跃也应该给了我不少压力吧，，，
其实上次考试我出了年级前十自己本来就心情不太好，后来自己调整了一段时间，可没想到班主任和我的一次谈话，让我的压力无形之中有多了多，，
压力是父母给的还是你自己给的？
自己给自己的，我的父母很心疼我，每天一到22点就让我上床睡觉，父母并没有给我压力，，其实我认为压力是来自同学的，，，
其实也有老师给的吧，我觉得父母并不在乎我成绩的高低，他们很相信我的能力，，
放松，专心就好
压力是你自己想出来的，考虑的太多，背负的东西太多，私聊老师帮助你减压。
学习好的孩子总会自己给自己施加压力，并且给每次考试都赋予重要的意义，是不？
孩子，期中考试前就这么紧张、焦虑，等到中考、高考时，你的心态会是什么样的呢？看得出来，你感到累主要是心理累，你要调整心态了。
好哒，谢谢老师提点[微笑]
好好加油