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怎么让自己更开心些?

匿名  

不明白怎么让自己感到快乐?好像小时候,因为家里贫困,想吃的不敢说,想要的不敢说,装得乖而懂事,总是隐藏自己比较多,这是否有影响呢?现在长大了,对很多东西都无欲无求的,很少有非常渴望和开心的时候。这要怎么改进?麻烦大家帮帮忙,给几个建议。

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陈青心理咨询师

虽然说平平淡淡才是真,但是有欲有求不为过,人生在世总要有具体的目标,失去目标的人生是乏味的,便无快乐而言,希望你能早日找到自己的目标,哪怕是很小很小的目标,当你实现了就会感觉快乐。

5个回答
王兴永心理咨询师

您好,看着您这样的问题,感觉好像在说我自己。一不小心就很凑合的过了40年。我给您的建议是说,去交个女朋友,有喜也有愁。

唐鹏飞心理咨询师

快乐是不能直接得到的,它是我们投入生活的副产品。

李湘艳心理咨询师

小时候你压抑了你的渴望,因为你知道得不到。这后面其实有很多的伤心委屈。因为太难受,所以在后面的人生中,你干脆让自己不产生渴望,虽然这样避免了难受,都同时也扼杀了你对生活的兴趣,什么都是可有可无的。

倾听者达扉普通用户

把卡刷爆,就能感觉到了[捂脸]

霍慧鹏心理咨询师

小时候的故事深深地影响了你,有些自卑和不自信是正常的。但是这是可以改变的。相信自己,调节一下。

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