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壹点灵 公益解答 跑步

跑步

匿名  

明天要三千米测试了，有什么技巧吗

回答
5个回答
赵如蕾心理咨询师

保持良好的心态，休息好，才能跑出好成绩。

杨晓冬心理咨询师

你好，坚持就是胜利！可以把3千米分为几个小目标，比如以3圈为一次小目标，跑完3圈就是一次成功，接下来继续跑3圈......以此类推，直到最好跑完3千米。

悟道书生普通用户

喝个半醉，可劲跑！[偷笑]

ou普通用户

来瓶红牛[破涕为笑]

游青羽普通用户

睡好，今天吃好饭

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