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想想你为什么工作？为什么要挣钱？
朋友：说明你有能力、有雄心，而且把压力化作了动力，否则就不会有绩效，首先祝贺你！其次，可能是因为在外边把自己伪装的太好了，情绪没有合理的宣泄，回到家里就放松自己了，情绪就暴露了，
用一张纸，画一张表，做一个利弊分析：追求绩效的好处是哪些？追求绩效的坏处是哪些？不追求绩效的好处是哪些？不追求绩效的坏处是哪些？
绩效的好处就是以后可能会遇到岗位调整会优先，面子上好看，工资的话告不了几个钱，不好处就是每天脑子里想的就是任务完不了成最后了，脾气变的暴躁，生气。不追求绩效的好处就是感觉很轻松，
努力，一定有更好的方式平衡
可以做个情绪释放！