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不自信

匿名  

突然间意识到自己很丑
心里极度自卑
每天都要照镜子 离了镜子几乎不能活
看见玻璃门上的倒影都要瞅
一直不知道自己到底长什么样子
从以前感觉自己长得可以到现在意识到自己很丑 不能接受
当突然之间现实打破了理想真的超级难受
我感觉自己丑爆了
作为一个女生怎么可以这么丑
我也想很漂亮

回答
最佳答案
贾栩莉心理咨询师

人人都想漂亮,你当然也不例外。目前看你对自己的外貌很不满意,而且是突然间意识到的,那么发生了什么让你长久以来形成的对自我的认知发生了这么大的改变?如果需要可以私聊下。

16个回答
哥特疯普通用户

觉得自己丑还有勇气一直照镜子

等风来普通用户

对啊 越丑越想看看自己丑到哪种程度
对自己外貌认识模糊

蔡艳霞心理咨询师

你是怎么意识到自己很丑的呢

等风来普通用户

上了大学之后 不用那么多心思放在学习上的时候 而且我刚留长发换了发型 从前是学生头 现在全扎上去了 然后本来眉毛挺好看的自己修得很难看 反正就很丑的 照镜子的时候以前觉得自己长得还行 现在越看越丑 我哥也经常说我丑 上了大学没有人再说过我漂亮 明明我之前说过只有丑的人才会夸可爱结果朋友都说见我时觉得可爱

天摇地动的璇曦普通用户

外表示丑不丑没关系,只要你的心灵是美的就可以了。

哥特疯普通用户

你这安慰得一点说服力都没有哦

刘毅心理咨询师

外在的形象影响到你的心态,能够理解你的心情,但是不断的负面强化会让自己更加痛苦。若我们的外在已经无法改善,尝试慢慢的适应它!

王静心理咨询师

五官并没有改变,以前感觉长得可以现在意识到丑,是审美观也就是自己的认识发生了变化,美丑并不是绝对的,对每个人也都一样,有不同的审美观,会有人欣赏你。学习接纳自己,改变自己认知,就会减少因外貌而产生的自卑和痛苦。

等风来普通用户

我特别害怕以前朋友 那时我的发型没有变 看到现在的我 发型差别太大了 而且现在我觉得还很丑

马亚宁心理咨询师

丑就丑呗。有个性,有内在就好。
借高晓松的话:生活不只有眼前的丑还有诗和远方。
高晓松还有个名字是反义词,叫矮大紧

鲁富丽心理咨询师

您今年多大了?

等风来普通用户

18

蔡艳霞心理咨询师

在你看来,好看会带给你什么呢

等风来普通用户

自信 赞美 好感

鲁富丽心理咨询师

这个年龄对自我关注是正常的,对自我认知不清楚是正常的。找几个熟悉或不太熟悉的,问问他们,在他们眼中的自己。

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