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太自卑了怎么办

匿名  

我今年26了做好多事情总是没有足够的底气去做我凡事都要求完美但是我对完美根本就不了解我总感觉我是一个人融不到任何一个团队里附和别人感觉自己就像空气婚姻看别人总是好的自己就好像是住在一起的陌生人一样这样的生活很累很想逃可是却不知道自己能去哪

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3个回答
段宁心理咨询师

很迷茫的状态,清晰地认知当下状态以及对自己准确的定位非常重要!

梁君心理咨询师

你好,你的人际关系出现了很大的问题 ,你用自己的缺点和别人优点做比较,这是出现自卑的原因。

殷方花心理咨询师

转变思维方式是简单有效的对你,欢迎私聊

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