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我是不是有什么病啊？
战神葡萄皮
我今年高三在学校旁租房子，睡前习惯玩手机，但最近睡前在床上玩手机就会脑袋紧张，以前都没有这样的，我是不是强迫症还是什么？好奇怪，我睡前就是想玩，但又不太好敢玩，好害怕这样持续下去，我连放假回家都不敢在家里玩手机了，我甚至害怕房间里放电脑我都会紧张，我是不是有什么病啊？？
初步情况来看，如果说是强迫症，这个不符合条件。不过您最近为什么会感觉到紧张呢？自己想过吗？
我怎么想也想不通啊，没道理啊，有一天晚上我控制不住自己一直想看手机，我那时已经很累了，可是脑袋一直关注着手机还自己跟自己说下载好了的电视剧得看，我都不知道这是为什么，然后我就把手机拿到客厅去了，现在我睡前都不敢在床上玩手机，说实话那天晚上我都不知道我脑袋在想什么，
你太想控制自己了，所以会感觉到害怕，现在我们都多少有点手机依赖，还是稍微放松一点，想玩玩一会，但要有节制。
我现在都不敢睡前在房间玩手机了我怕这样发展下去很麻烦
特别我这种爱玩的人，我睡前喜欢玩手机玩电脑然后困了就去睡，但是如果我把这些全放客厅就不方便了，
放下自己的焦虑，把手机拿回到自己的房间，接纳这样的自己，重新看待问题，制定看手机的计划时间
强迫自己的背后心理原因是什么？你能说说吗？
高三的学习压力和人际关系会不会让你有些困扰，以至于想用手机来减压或者逃避呢。
你担心玩手机，玩电脑会耽误学习，是吧？