情绪压力 再正常事到我这都复杂,还失眠 小沙弥看世界 2016年04月25日 00:04 IP属地: 浙江 天天失眠,天天情绪低落,起起伏伏,还为咨询所担忧,为师傅问我所害怕,再正常事到我这都复杂 失眠 情绪低落 担忧 害怕 复杂 被浏览1394次 回答
什么事情复杂了呢?
不知道
能体会到您说的心情,不过您认为事情都会复杂,是什么事情呢?
有时候中等强度的动机对我们是非常有利的,你可以先接纳这样的自己,平常心对待自己所做的事情,即使师傅问起来,最坏的结果又会是什么呢?
担忧什么?害怕什么?又怕什么事情复杂?能具体谈一谈吗?
心理测量平台里找,不急。
这平台?不知道测试什么
不知道怎么办的时候,就不急着做决定,陪自己默默的呆一会,你不会孤单,还有我们。