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什么原因让我凌晨一两点才睡着？
강 민 련
最近都是凌晨一两点才睡的着 午觉又睡不着 我都找不出什么原因
应该还是有情绪困扰，不要过于焦虑。最近发生的事情让你情绪低落，这也很正常。
宿舍有部分人也这样
这种情况有多长时间了？
两个星期了
看了你前面的心事，睡不着，与分手这事有关系吗？
这与分手无关
失眠都是情绪引发，想想看，自己睡不着是什么样的情绪？
先去看看医生，用中医的角度来说，你现在已经影响到你的身体了，气虚，调理好身体，再从心理上调整，会好的
不要去看医生啦
不要去看医生啦
不要去看医生啦
不要去看医生啦
不要去看医生啦
有点焦虑。
睡不着的感觉的确很糟糕，你的焦虑可以理解！试着理清自己的思绪，让自己身心放松，睡眠质量或许会有改善。
感觉需要有个一对一的聊天，建议你选择这里的一位老师单独聊一下。