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遇到了什么让你烦心的事情；影响了你的身心状态？
学习吧
睡前喝杯热牛奶试试。
谢谢建议，不敢直接喝牛奶，怕过敏
你好，这两天失眠了，是什么原因引起失眠的。看来这几天你有心事。
老师你好，也许是学习吧
如何处理好身边的烦心事是我们恢复正常生活的关键。
如果需要帮助，可以私聊。
你好，现在还在补课，加油，付出就有回报，相信你付出，会有丰厚的回报的。
谢谢鼓励
不要让失眠成为压力，听听音乐，释放下自己的压力和困惑会有所改善，可以私聊，帮您快速走出失眠。
这两天发生了什么特殊的事呢？
偶尔失眠还是经常失眠？身体作息时间方面还是心理方面？可以跟我说说失眠时想些什么
也许是学习，那还也许是什么原因觉得没法正常入睡呢？或许说出来可以让睡眠好一些
除了学习，还有今天约了朋友唱k，我状态不好，想逃避
失眠多久了？每晚大概几点能睡着，能睡几个小时？
这两天失眠，前晚躺床上没睡，沉迷想象，昨晚躺了很久才做了几个梦，然后很早就醒来了，应该睡了一两小时吧
状态不好，k歌是你主动约的吗？很想听听你说想逃避的是什么？
不是主动约的，也不算逃避，只是不想去做了
也许对啦，我自己也不太清楚
有点睡意，但躺下去就没了