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不管多少人总是一个人

匿名  

前段时间分手之后,虽然在外人看来落落大方的放下,但是总是半夜一个人不想睡觉,总是想找点事情做

回答
6个回答
王杜焱心理咨询师

潜意识还留恋,要让潜意识放下需要时间和方法。

张明艳心理咨询师

不想睡,总想做事儿来打发这段特殊的时光,忘却一个人需要勇气和时间哦,其实,放下别人是种快乐,放下自己更是种快乐哦。

刘弟文心理咨询师

放下、替代、转移!

杨婧心理咨询师

你好,分手后想要忘记一个人并不是那么容易的。毕竟相处了一段时间,还是有点留恋和不舍,不必刻意去忘记,时间会解决一切问题,只是这段时间软为难熬,调整自己的心态,做自己以前想做而没做的事来转移注意力。多陪陪家人,找朋友聊聊,参加一些同学,朋友聚会来充实自己的生活。

卫东心理咨询师

那就找点有意义的事情做。
不只是晚上睡不着的时候,白天也要。
做对你最重要,你最需要的事情。

小小普通用户

没有什么有意义的事可做,跟老妈在一起她说的话分分钟把我点燃,什么心情都没有了

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