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壹点灵 公益解答 社交恐惧

社交恐惧

约翰先生  

嗯，小的时候父母亲离异了，然后这么多年，一直有一点社交上的恐惧，在学校里读书的时候也是被同学欺负，不敢反抗。嗯，小的时候更多的就是宅在家里，感觉会焦虑。嗯，嫉妒心也很重。

回答
4个回答
廖楚坤心理咨询师

社交恐惧是一种常见的焦虑障碍，回避是最安全和舒服的。
当然，我们可以学习新的技能代替旧的，改善自己的自我对话。

姚宁心理咨询师

什么事情最会让你焦虑呢？

鲍敏心理咨询师

没必要啊！自强不息。男儿当自强。排除干扰和恐惧。多帮助别人。记住，得道着多助。

赵莹心理咨询师

恐惧的原因有很多方面，建议你约老师协助你走出。

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