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不知道什么刺激我,又恨

一个星球  

早上,莫名其妙的恨,突然意识到,我自己不是眼神躲闪,吗,主要,看到人,都要,紧一紧,就是自己伪装一下,便觉得,他们(高中)怪他们,让我自己变成这样,要么自我破碎,要么自我形象很差,要么,我心里很愤怒,然后想到那些室友这月底会回来,觉得还没有完全,想好,自己和她们发火,说话呢?还有路上碰见一起实习的那个男生,觉得很,讨厌他,因为他对我有人际关系的孤立,,然后,就觉察到自己的恨,也不能确定,哪个点,刺激我,好像早上,乘车,我就觉得,自己太,硬,倔强,不够,像女孩子,有点怪自己,所以男生不喜欢?又觉得又要面对那几个男生,一个人吃饭场景,觉得人际,咋处理,不会,主要是这个,觉得挺懊恼

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2个回答
一个星球普通用户

综上,要么恨高中同学,要么恨室友,要么恨那些男生同学,要么恨爸爸,要么恨自己,人际也处不好,要么眼神畏畏缩缩,太不好,这个创伤要处理,都怪高中同学他们,

陶荣心理咨询师

所有的这些都不是谁的错。这样的心情和情绪是有原因的。当找到了影响自己情绪和心情的根源,慢慢的经过调整就会越来越舒服。当自己感觉舒服了,所有的人际关系随之就不再紧张了!

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