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又醒了，有人在么？？
刘小小
厄，才睡三个小时，就醒了[尴尬]，咋回事了？
有
是经常性的睡眠时间短吗？要注意调整一下，以免形成习惯，如需帮助调整睡眠可以私聊我哦
不过分在意睡多久就好。可以深呼吸几次来放松。养成按时入寝的习惯有助提升睡眠质量。
看你在关于单身的话题里面，又失眠，是因为这个问题困扰你而影响的吗
难道是有心事啦