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感觉自己很没用

匿名  

感觉自己很没用,什么事都容易做错,每次做事都感到紧张,有时候在想是不是没有我更好

回答
11个回答
吴君心理咨询师

您好,您感到很委屈,很难受,对吗?你需要安全感,是吗?可以详细谈谈吗

闫雪松心理咨询师

这是你自己的感觉,那别人的是怎么样的?看看自己可以做点什么来改变现状。

朱丽心理咨询师

整做好,总是做不好。这样你就有了紧张和压力

刘凯心理咨询师

怎么会,你的价值你还没发现。

尚尔芬心理咨询师

您好,看了你的描述我感觉你好不自信呀。只要自己努力了用心的做事了就好,不要台在意结果。加油!

徐文军心理咨询师

你好,理解你的心情,不必抱怨,人就是在不断地完善自己,加强自信心,会变得更完美的

杜婉心理咨询师

经常在责备你自己

杜婉心理咨询师

是否身边人没有对自己肯定和鼓励过

梁君心理咨询师

你好,你在做事首先缺乏自信,不相信自己能做好,其次你在做事的时候,不够专注,不够认真和仔细,所以会失败。最后你在做事的的时候没有规划和计划好,所以会失败。

孙常青心理咨询师

很想把事情做好,所以每次做事都很紧张,生怕做错。但是你想过吗,越紧张就会越无法集中精力去做,就越容易出错。
尝试一下,下次做事情之前先想一下每一步需要做什么、怎么去做,然后做的时候就只想这一步怎么做,做完了再做下一步。当你的精力不再盯着自己而是想着事情的时候,自然就不会那么容易出错。
哪怕做错了,也不要急着去指责自己,谁没有犯错的时候呢,能从错误中学习成长才是最重要的

齐艳英心理咨询师

消除不良的自我暗示,赢得充盈丰盛的人生,可以私聊我!

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