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在家里会感到强烈的焦虑感，以致寝食不安吗?走出去是要寻找什么?
焦虑的根源不解决……到哪里都是一样的……情绪不是一个东西，想丢就能都掉……学着接纳，学着慢慢的觉察，为什么焦虑 什么引起焦虑
不管你走到哪，家是最温暖的港湾。