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烟总是戒不掉
俗人
戒烟一个星期了，总惦记着抽一根。
越戒抽的越多，不要对抗想抽就抽
你……
坚持熬过艰难时段你就是赢家。
戒烟是出于什么考虑呢？
看上去曾经会抽很多，现在惦记一根，那进步很大哦
可以理解。但是坚持一下。
你好，戒烟需要循序渐进，从原来烟瘾大突然变成一根不吸，无论心理还是身体都会很不舒服。建议你每天减少一根，坚持下去就成功了。
想抽烟时吃点东西，比如花生米。
或转移注意力。