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长寿秘诀是什么
匿名
有的人活了不到30，有的人活了100岁，是怎么做到的
均衡营养，适量运动，平和心态，戒烟限酒。
活好每一个当下，你的生命就会发挥到最长的状态。毕业，每个人的命不同。
生命只有一次，各有各的精彩。生命的质量是个复杂的因素，跟遗传，习惯，环境，心理，生理等都有关系吧
活多长时间不重要，重要的是活着的意义是什么？活着的时候做了什么？
有些人活着已经死了，有些人死了还活着。活与不活要看有没有意义，没有意义的活着就只是个生命的延续罢了，活再久都无聊
活着的意义就是让目标更多的实现