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壹点灵 公益解答 自我感觉时好时坏

自我感觉时好时坏

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昨晚还自我感觉特别好，现在就觉得很压抑，我自己都不知道是为什么

回答
5个回答
高凤伟心理咨询师

你是青少年吧，青少年的情绪经常时好时坏，而且不良情绪居多，不要压抑自己，如果需要可以和我聊聊

张知常心理咨询师

有没有发生什么事情呢？

谈勇心理咨询师

情绪的波动是很正常的，目前看来有没有影响到工作和生活呢

赵莹心理咨询师

早上发生了什么事情吗？

徐文军心理咨询师

你好！理解你，也许心里有什么心事，或者休息不好，调整心态，有时间适当的运动，会改变自己的情绪❤️

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