突然有点抑郁
突然有点抑郁

女，17，刚高考完。最近就是突然一下情绪会很失落，就像一块大石头压在心底，什么也不想做，不想说话不想笑，只想发呆。本来以为这只是因为太闲了闲出来的，尝试约着别人出去玩，人前还是正常的，只要是一个人呆着就立马冷脸，表情都没了，抑郁的情绪一下子就涌上来。
其实一直以来都有比较沉重的心理负担，很小的时候遭遇过性侵。当时年纪小什么都不知道，以为这没什么。后面明白了就开始恐慌，非常恐惧，好像突然明白自己和别人是不一样的，是一个异类。我也不知道该怎么处理，就只能装作什么都没发生，把这事藏在心里，一直到现在。很多时候我以为我忘了这件事，但越长大越会发现它带给我的痛苦到底有多大。
这件事大概是我自我厌弃，感到自卑的根源。别人眼里我是一个阳光乐观的人，欣赏我也大多是因为这个。我有时候会觉得真的很可悲，带上一个虚假的面具去小心翼翼地讨好别人，真正的自己却不能对任何人袒露，包括父母。越是压抑，越是痛苦。那个真正的自己我都不知道变成什么样了，虚伪，丑陋，自私无所谓吧，反正也只有我一个人知道。
我一直都是一个很自卑的人，别人以为我是谦虚，其实我只是真的很自卑。自卑到根本看不到自己的优点，只看得到缺点并且无限放大，不断纠结。可能跟我从小到大很少受到鼓励有关吧，他们只会说:你看xxx多厉害啊! 我现在受到表扬都觉得受宠若惊，只觉得那是在骗我，我根本没有那么厉害。
我也习惯了压抑，不想和身边任何人进行深度的沟通。我小时候很喜欢哭，每次一哭我妈就是很嫌弃的表情，或者是直接来骂我，她大概觉得哭是很矫情的一种表现吧。好多次非常难过，很想哭的时候，我也是强忍着，那种鼻子特别酸的感觉真的不怎么好受。压抑久了，负能量也就多了。
我好像又是一个非常记仇的人。快高考的那时候，我朋友突然和我闹矛盾，她男朋友，她妈妈就都来说我，说我作为她的朋友根本不理解她，带着别人孤立她。当时为了学习强行不在意，现在想想这件事对我打击也挺大的，有种强行背锅的感觉，家人都说，你别在意就行。我也想，可是伤害是确实存在的，我就这么宽宏大量什么也不能计较？我有时候真的很想顺着心意一吐不快，但那根本不可能。
上述都是心里藏了很久的东西，有时候我会想至于这么矫情吗，不至于这么抑郁吧。可我真的被这种抑郁困住了