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我和我父亲关系怎么缓解，
琪琪
从小我爸嫌我是女孩不是男孩，等到我上学了，懂事了，他依然这样，我怨恨他这么多年没有关心我，老拿我和别人家孩子比，这点我很厌烦，他一说就说别人家孩子怎样怎样，我最讨厌他这点，他最大的毛病，抽烟喝酒，弄的满屋子烟，我妈说过他他不听，他喝酒喝的浑身是酒味。我妈也骂过他，他说不喝酒的男人就不是男人，，为此我也说过他，我一说他骂我，后来我大学毕业，工作后，再到结婚生子，在我生了我儿子时，你爸很高兴，他所谓的生男孩好的思想实现了，这么多年他尽到过父亲责任吗？他是挣钱不容易，可他有问过我，关心我吗别人家父亲有技能我的父亲一无是处，我父亲什么都不会，就会抽烟喝酒，这就是他在我心中的形象，今天中午吃饭我婆婆突然跟我说让我以后不要对我的父亲呲，我老公那天居然对他妈哭了，我婆婆说她们家没有说自己的父亲，我承认我对我父亲苛刻，我承认我一直讨厌他，老师，我是心里不健康还是积怨太深了，父亲在别人家是好的，在我这居然那么可怜，我没有享受过父爱，我该怎么努力缓解？
从文字中感觉到了你对父亲的愤怒，这种愤怒是逐渐累计过来的。要想缓解有一个方法就是找一个专业的老师一起转身去看待那段经历，然后真正的宣泄这种愤怒。因为你的愤怒真正想宣泄的时候好像道德告诉你，那是你爸爸你不该恨。然后那个情绪就被你压下去然后转移到了现在怎么看你爸爸都不顺眼。