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你平时总是很在乎别人的态度和看法吧。活在别人的眼光中。那样太累了。感觉你。自信心不足。内心不够强大。
这是一种缺乏自信的表现，这跟小时候父母对我们的教育方式有关，然后习惯性的延续到了现在，让我们自己的内心中没有一个强有力的支撑点，所以我们才更容易受到外界评价的干扰，如果想解决这个问题，就要认清楚最本质的东西
嗯 外部环境的评价本身有时候是帮助自己了解自我的一种方式~
所谓“有则改之无则加勉”就是对于外界评价如何处理的其中一个策略建议~
但如若每每撞上外界评价 自身评价体系就混乱甚至崩塌 情绪受到很大干扰
那么或许我们可以内观一下
外界评价给“我”带来了哪些情绪体验呢？
或许是存在一定的自我怀疑，所以总是需要向外部环境寻求认可，甚至迫切需要别人的爱和肯定吧。
很在乎外部的评价和他人的评价，问题的根源是你的内在，不知你的原生家庭如何？父母的教养方式怎样？如何改变这个局面？可以私聊我！
你好，感谢你使用一点灵平台，谢谢信任，你这样的情况，我感觉是内在缺乏对自己的肯定，如果我们在自己不熟悉的行业内，去听别人的懂行人的建议，这是一个合理的选择，但是如果事事处处都要听别人的，没有自己的观点和想法的话，这显然是一个不够肯定自己的一个做法。但这样的一个习惯，它形成也是有一些原因的，如果你有探讨的意愿，我愿意陪你走一程。