专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我总是害怕
匿名
害怕明天会发生什么
害怕会做不好事
害怕会尴尬
总是怕这怕那
我该怎么办
你好，对于明天的恐惧，我也时常会有，怕失去，怕意外，怕这，怕那的。
对未来担心害怕，这是焦虑，原因是安全感不足，不太自信。缓解焦虑有方法，欢迎私聊。
平台上有些测验可以先选择适合你目前情境测看看分数，或者先就医稳定焦虑，心理层面可找老师私聊或谘询！我曾经有过这样经验，度过好长一段黑暗期，希望也能协助到你！
别怕，睡一觉，明天依然会来，不睡觉，明天也还是会来。好好睡一觉，先让它来，至少无论它带来什么，你起码争取睡了个觉，有精神劲头和“明天”“斗智斗勇”
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。