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壹点灵 公益解答 好像为自己活

好像为自己活

圈a圈a  

现在处于痛苦的崩溃的边缘

觉得为了孩子就顾不了父母顾了父母就顾不了孩子

可是我很想为自己活

可是我觉得我自己的生活全是家里人

回答
最佳答案
李汶骏心理咨询师

可以看出你是个很有责任心的人，甚至为了家人而没了自我，你真的很辛苦，但是如果自己状态好不起来，想为家人也不一定能做好，如果自己不舒服了，要首先对自己好一点呢，如果自己难以调整，建议咨询专业的咨询师。欢迎私聊，相信我可以帮到你。

16个回答
杨容心理咨询师

什么都想抓住反而每样都抓不住，父母身体健康吗？孩子多大了？你现在处在什么阶段？好好想清楚，一直纠结不是真的心甘情愿的为他们奉献自己，做的事也不会让自己满意

圈a圈a普通用户

我的问题很复杂

史永海心理咨询师

你说你觉得自己的生活全部是家里人。你想为自己活。您说你现在处于痛苦的崩溃的边缘。您愿意说说你的这种痛苦的崩溃的感觉吗？你愿意说，我愿意倾听。我愿意陪着你一起去探索，怎么活出你自己。如果你愿意的话，请私聊我。

张晓宇心理咨询师

人精力有限，尽力而为。否则你垮了就一切倒塌了！首先你现在需要休息，平静，慢慢理清之所以造成如此累的原因。不管身体上的累还是精神上的累，抽丝剥茧，找出关键点，减压。然后抓住主要点，制定个让自己轻松又力所能及的计划，施行，让自己尽责尽孝中也取悦自己。希望可以帮到你！

圈a圈a普通用户

我就是担心孩子……可能您也关注了我其他的状态，真的我没什么时间顾及自己

左祥慧心理咨询师

人到中年生活压力很大，为了孩子，为了父母，真的好累，没有自己的时间的空间，感觉不到自己的存在，好累，也好迷茫，好想回到一个人的生活，没有压力，自由自在。

张玉荣心理咨询师

责任本来就像悬在头顶的一把剑，驱使你不停的奔跑，孩子和父母放下哪一边，估计你都不忍心，觉得太累的话可以跟家里人沟通，我想他们也在乎你的感受。

孙艳梅心理咨询师

首先要把自己照顾好，活出自己，才能有能量去照顾父母和孩子，包括生活层面和精神层面。你目前的状态很不好，需要调整，可以联系我，希望可以帮助你。

唐翠云心理咨询师

看到你发布的大部分信息，情绪波动大，自己也在不停的应对、挣扎，而且似乎只有你一个人面对糟糕的情绪，挺不容易的。

希望早日听到你的好消息！

圈a圈a普通用户

谢谢您，您真的很理解我。因为家人看到的我都是很积极，很坚强的。可是我撑得很辛苦

杨容心理咨询师

就是因为复杂才要一条一条理出来，在一团找不到线头的线团里你会越来越累，时间久了你身体也会生病

孙平心理咨询师

您好！看起来很无奈的样子，似乎家里人牵扯了太多的精力，自己有想法却无法也无力顾及，很疲惫，应该是上有老下有小的年龄。可能我们也需要抽出一些时间来对自己做一些整理，安放我们的情绪，不为别的，只为活的稍稍轻松一点。欢迎私聊！

张晓宇心理咨询师

可能您遇到了前所未有的困境，可能您真得分身乏力，心有余而力不足，不管怎样，办法总比问题多，您可以试着找其他方式尽孝，比如请人帮忙或找机构帮助……总之您身心健康，好，才能对孩子尽责、对老人尽孝。我说得对吗？其实现在好多中年女性都很疲惫，为家，为亲人，为工作。

圈a圈a普通用户

谢谢您，真的很感谢

费红飞心理咨询师

当心里眼里不全是家人的时候，当有一个部分可以完全属于自己的时候，当你可以真实地面对自己的那一部分的时候，你会怎么样？这是很好的探索哦，欢迎来咨询。

乐悠悠的新曦普通用户

一样

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