专业的心理服务
平台承诺 免费退改
刚刚不该跟奶奶生气
瑶瑶
情绪压力大 一直独来独往 奶奶多问了我两句 没心情搭理她 很烦躁 就跟她喊起来了 喊完我就后悔了 不该1为了1他和奶奶喊 吵架 本来我就独来独往不爱搭理人了1 奶奶刚1聊1了1两句话 我就让她别跟我说话 是太过份了 然后我去道歉 奶奶说不怪我 可我心里过意不去
过意不去就帮奶奶洗个苹果啊，剥个水果呀，揉揉背啊，洗个脚啊。干点啥，情绪就慢慢好起来了，你好，奶奶情绪也会好。
你是个懂事的孩子，和奶奶发了脾气之后心里自责，内疚。能和我具体说说，最近情绪不好，是发生什么事情了么？
你为自己对奶奶的无理感到愧疚，也去跟奶奶道歉了 ，有时候就是这样，往往因为自己的亲人会无理由原谅你包容你，就随意对他们发泄自己的不良情绪，伤害自己身边的人，相信你会学会管理自己的情绪
你是一个孝顺的孩子，看你的描述应该是比较内向一些是吗？我们在控制不住自己情绪的时候，是容易向身边的亲人发泄的，如果实在是觉得心里过意不去，一方面学习一些情绪调节的方法，另一方面多陪伴奶奶，和她聊聊天。祝福你！
外向
对自己慈爱奶奶的关心喊叫后觉得很愧疚，虽然已经得到奶奶谅解但仍然很后悔，在生活中不能很好的控制自己的情绪确实会很懊恼，人往往在生活对自己的亲人比陌生人还容易不耐烦，建议你在生活中心情烦躁易怒时深呼吸三次，平时可以多练习放松。控制自己的情绪才能很好掌控自己的人生。
能及时察觉自己对关心自己的奶奶生气是不应该的，然后及时道歉，说明你还是个懂事的孩子！你目前最需要的是从烦躁的情绪里出来，不然刚才烦躁现在又多了愧疚，心情更不好了！
你因为心情压抑，所以控制不住发脾气。因为爱奶奶，所以发了脾气后悔，道歉。你需要情绪疏导了。
因为他压抑 我也惭愧 主观上看 会有人觉得他算什么值得把自己搞成这样 对亲人发脾气 我是不是特不值得同情
日常中的不理解的有人可能这么想！理解你的不会这么认为！他们不知道，他在你心中的分量
奶奶包容你的情绪，但是情绪有时候确实会伤害到身边的人，下次如果不开心的时候，记得告诉奶奶你的情绪，这就避免再次冲突。
嗯，看到你说一直独来独往，这个是指哪方面？对奶奶的过意不去里面是否也包含着对他的情绪？