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这位朋友你好，每次生气时都会吃很多东西吗？什么情况下容易生气？吃东西会带给自己怎样的感受？可以一起私聊深入探讨情绪等问题产生的心理根源，尽快走出困扰
一般会认为吃是内心空虚，吐是超负荷释放。或者也是情绪转移方式，要看什么情况具体分析，你觉得呢？
这是一种焦虑转移方式，是你自己在情绪控制的实践中“发展”出来的方式。如果这不太频繁、吃的量也不大的话，并不需要过于控制；但如果已经比较频繁而且可以认为是暴食，这就是一个危险程度更甚于负面情绪本身的行为，需要进行纠正。不知道我是否表达清楚了呢？
生气的时候，你的心理情感需求得不到满足，转而通过向物质的食物的获取来进行替代满足。
生气的时候，你心中是愤怒的。但是你会“控制自己的坏脾气”，压抑自己的愤怒。但是这世界上从来都是能量守恒，这里压下去，那里就要冒出来。此时的吃东西，对你来说也许是一种调整的方式，只不过这种方式未必是理想的，而且你自己也感觉有点不对劲，所以才会有这样的困扰。想要改变，一方面可能需要看看你为什么会生气，当时心里发生了什么；另一方面也许需要找到适合自己的调整情绪的手段。
生气的时候用吃东西安抚自己，可以平复情绪、缓解焦虑，这是一种常见的行为模式。
似乎你有些担忧，这对你的身体造成影响了吗？
如果没有，那么吃点也无妨。
如果有，那么就要反思一下，哪些事情会触发这类行为？如何控制？
祝好！