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清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考，做一个幸福的人。
读书，旅行，努力工作，
关心身体和心情，成为最好的自己。 郁闷时，可以来找我，我会在。
急躁，坐立不安，情绪起伏不定。你自己已经觉察到了这些负面情绪，看到，这已经是改变的开始了。问问自己这些情绪是什么时候开始的？是怎样开始的？期待和你的进一步沟通。