专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我该怎么做
匿名
老公回来就板着脸，和平时的的状态都不一样，还凶孩子，我问他怎么了，他说没事，问他是不是工作的烦心，他说不是，喝酒，还扔手机，问了几遍就是不说怎么了，我没觉得做了什么他生气的事啊！
可能是工作上的原因让他有情绪呢？等他平静下来再询问会不会好一点呢？
另外，为什么会认为是自己“惹”他生气呢？你们不是平等的吗？
您好
感觉您看不明白他，自己也被他的情绪带走了，回到自己身上，感受一下他这样您内心最真实的感受，把您这个感受告诉您老公。
可能是有一些烦恼的事情让他的情绪变成这样，但他不告诉的原因也可能是多方面的，也许是不想给你增加一些心理的负担，包容和接纳他的这种情绪，给他时间让他自己进行调整，等情绪恢复平静后再跟他探讨一下吧。如果你感觉到受到了他情绪的影响，可以和咨询师沟通交流一下。
从你描述的状态看，你的老公的心里似乎不太开心，他的情绪状态不太好。这不是因为你和孩子引起的。
我们无法为他人的情绪负责，她不开心，这并不是你的错。也许你可以问一下，我能为你做些什么。在他脾气恢复正常以后，也可以跟他谈一谈，和他好好的沟通一下。你可以告诉他你希望他怎么做，不希望他怎么做，或者他在心情不好的时候可以告诉你们一声，让他自己一个人呆着，而不是迁怒于你们。
那就先不去问吧，给他一点时间自己消化，或许他不想说，或许他自己也真的搞不清楚到底怎么了—不是事事都能说清楚的......过一段时间还是这样再去了解。