专业的心理服务
平台承诺 免费退改
怎么改变自己？
近水楼台的璇珉
我想学会撒娇，让身边人觉得我也需要被呵护被保护，但现实中的我是个瓦数很大的女汉子，太善解人意，太懂事，太为别人着想，急性子，什么活都往自己身上揽，完全不懂拒绝，老好人型，久而久之什么都变成了应该的，突然觉得这样的自己太累太辛苦，想换一种活法，能告诉我怎么改变吗？
这位朋友你好，现实中的自己大包大揽，内心的自己渴望被呵护，现实中的自己不知如何拒绝，内在的自己想学会适度的拒绝，现实的劳累与辛苦，加上内心的矛盾，自己更加难受，可以一起私聊深入探讨问题产生的心理根源，尽快走出困扰
你好，能感受到你的疲惫和辛苦，你内心渴望被人关注，爱护，保护，可是却无意识表现的很强大很独立，渐渐的让自己承受了很多，很辛苦，不会表达真实的自己。你习惯了压抑，讨好来获得别人的认可，请相信这样的模式是可以通过咨询调整过来的。欢迎私聊
你现在的想法一定跟你最近一段时间的经历有关 ，你可以跟我说说你最近发生了什么 。
活出本真的自己，不讨好、不造作、不端庄、不傲慢无礼，自然自由自在的活出精彩。
活出本真的自己，不讨好、不造作、不端庄、不傲慢无礼，自然自由自在的活出精彩。
慢慢去改变 也可以再去找一些新朋友 一点点去改变
善解人意是你的优点，但是如果不会掌控度，的确会对你造成困扰。现在已经意识到问题了，也想改变，如果需要详细分析可以私聊。
面对一件事或者沟通，觉察自己的内心，然后尊重自己的内心去做，刚开始会有一点点难度，可以寻找支持来陪伴你坚持做到，慢慢的，就会好起来。
这是需要一个过程的～
你说现在的活法太累太辛苦，你想换一种活法。你愿意说一说，你想换一种怎样的活法吗？你渴望活成什么样子呢？假如真的有一天，你变成了你渴望的样子，你会说什么你会做什么？你的感觉是什么？与现在的你会有什么不一样呢？仔细思考并回答这些问题，也许会对你有一点点的支持和帮助，如果你愿意做深入的探索，请你私聊我。
因为感觉太累太辛苦不被人理解所以想要和撒娇的女孩一样，感觉那样就可以得到想要的关心呵护是吗？
同样作为女孩子凭什么就不能被关爱。内心里那个想要被宠的自己，一直被关起来，没有被看到过。而你现在看到自己了。
承认自己的需要。不为自己的需要而羞愧。再想要去承担的时候，不勉强自己，刻意的放手。逐渐发现，别人来关心你。得到关心的时候，接受。并且享受。
嗯，我也曾经跟你一样，后来走了很长一段路……才学会了爱自己，现在轻松多了。如果你愿意，可以跟我聊一聊
最可贵的，是你想要改变，给你点个赞！