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我快崩溃了,心里有事,不敢说,烦

小幸运  

我快崩溃了,心里有事,不敢说,烦

回答
7个回答
王强普通用户

给你个抱抱

李兆贤心理咨询师

需要倾诉吗?我和你一样希望看到你内心被压抑住的情绪和心事得到舒缓。

马益华心理咨询师

哪怕自己找个无人之处喊出来也好,或者写下来也不错。

张素芳心理咨询师

是着急需要处理的是吗?感觉给你带来了很大的压力,需要倾听吗?

马学梅心理咨询师

你好,你说到自己心里有事,让你感觉快崩溃了,可是又不敢说,那这样的话,会不会更难受啊?

鲁芬心理咨询师

心里有事,有不敢说,那种感觉一定让你很难受吧?不敢说,是不敢跟身边的人说吗?你可以尝试跟我们说说

刘艳华心理咨询师

不敢说,还烦,那就找个空旷地吼一吼,或者大声的哭出来,总之先释放一下情绪,让情绪稳下来。然后在处理事情。

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