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心理问题这件事
一身一心
我平时不太爱发泄自己的情绪。给人的感觉挺平易近人的，也不会把情绪洒在别人身上，但是最近总是感觉特别爱生气，还容易因为一点小事就想哭，有时候突然控制不住自己的情绪了，不清楚是怎么回事……
并且有时候本来心情挺不错的突然就不高兴了，感觉开心不起来，啥也不想做，就想自己呆着或者是做点自己的事情，那段时间就不爱说话，但是突然一下又好了，最近总是会发生这样的情况。
担心啊……
你好：情绪本随着生理变化，也会有高潮期和低潮期。平时不爱发泄自己的情绪，并不代表内心真正的开心，很多不快或许一直压抑在心底，也就是心理学常提到的潜意识。所以，最近变得特别爱生气，因为一点小事就想哭，那就是情绪也生病了，它告诉你改好好爱自己心疼自己了。想哭就哭出来吧，难过的时候可以选择找人倾诉心声，发泄委屈。当不快释放出来，你就会真正的让心情明朗起来。祝好。