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实习紧张，该怎么办
Lucifer
第一天实习就被分到做实验 可是我动手能力很差，特别害怕做不好，实验失败或者没有数据，我该怎么办？请各位老师帮帮忙[大哭][大哭]
一般并非我们真的做不好一些事情，，而且我们内心的紧张和焦虑导致我们做不好，我们需要调整内心状态和认知模式，方可改善和解决当前问题！希望能够帮助到你！
每个人都有自己的弱项，尤其是在开始的时候，那种紧张焦虑的确是让人更加无所适从。
既来之而安之。
动手能力差，也是一个历练、学习的机会。
没有人抱着你会完美完成的期待看你，这个你大可放心。
看起来更多是对未知的担忧情绪。可以尝试梳理一下哦。
祝好~
实验动手能力差，可能也是我们一直缺乏类似的锻炼，因为动手能力的训练，也是需要在生活中多给自己一些历练的机会，焦虑和回避不旦解决不了问题，反而会让今后遇到类似的问题，更加的畏难，知道不足，然后努力，这是唯一正确的道路。
很有同感，我以前也特别害怕做实验。在害怕的时候，我们能做点什么呢？在脑子里预想一下做实验的步骤，可能会有帮助哦。