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我相信自己是有优点的，可是优点一旦说出来...
情绪笔记
我相信自己是有优点的，可是优点一旦说出来，我就特别怀疑，这个可能不是我。不可能是我。要是数落自己，可能本事挺大。别人对我好，我就觉得羞愧，我何德何能? 别人对我不好我又失落。只有一个人的时候是舒服的。
你对自己挺苛刻的，觉得必须做到完美才配得上别人对你好。当有人对你好，你选择远离宁可一个人独自生活，生怕别人看到你的缺点。然而你还是需要温暖和关爱的，所以会患得患失，经常会孤独而情绪低落。其实当你看到自己优点的同时，接纳了自己的缺点，你也就接纳了自己，也会慢慢接受别人对你的好。