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社交障碍 我该怎么办
匿名
性格老实内向 特别不想与人交往 感觉与人交往很累 但还特别渴望与人交往带来的快乐 我自己好孤单 好无趣 与别人在一起 没话说 感觉自己很孤僻 看别人在一起总是谈笑风生 我好像是另一个世界的 也没人愿意和我交往
你有过尝试做什么去改变吗？
性格内向，不愿与人交往，同时呢你又特别渴望与人交往带来的那份快乐，的愿意改变自己吗？
社会交往是门大学问，每个人都需要不断学习和历练。可以在日常生活中逐步做出一些改变，相信有办法可以克服这一障碍，收获到社会人际互动关系中的快乐。希望能帮到你。
社交障碍是害怕在社交场合或公共场合说话，吃饭，开会，人际接触如被他人注视审视，与他人目光对视等。多伴有脸红，出汗，心慌，影响生活，感到痛苦。而根据你的描述，不太象社交问题，可能是你的性格的原因，比较内向，多愁善感，遇事被动，不积极，没有主见，缺乏冲劲。
建议你深入地了解自己，可以在纸上写出你的优点和缺点，以及性格特点分开写，然后征求他人意见。优点要继续发扬，缺点要逐渐改正。
需要通过改变自己的认知，需要调整自己的心态，也需要去锻炼，比如大声朗读，比如对着镜子去演讲，慢慢会改变的，试试吧。改变需要力量，需要付出和多磨练
我觉得我们可以当朋友，哈哈，仿佛看到另一个我。