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壹点灵 公益解答 有的时候会对某些人脾气特别大，控制不住，...

有的时候会对某些人脾气特别大，控制不住，...

匿名  

有的时候会对某些人脾气特别大，控制不住，也不想控制。

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李萍心理咨询师

既然是某些人，那么这个脾气是有所指的。脾气有的时候是由认知引起的，或者是曾经的经历引发的情结，当遇到类似事件时，就会爆发，且可以反复引爆。您曾经经历过什么伤害，让您积蓄了这股愤怒的力量

11个回答
熊铿心理咨询师

脾气来了就像马上沸腾的水，锅盖都盖不住，就希望一泄为快。但这么滚烫的水也容易让人受伤，长期下去影响身体健康，也影响人际关系，不是吗?

淡定普通用户

我就是想烫烫他们，让他们也尝尝滋味

谢菊芳心理咨询师

嗯，这些惹你生气的某些人，让你的脾气有了去处～不加控制发脾气的后果，是什么呢？

魏向阳心理咨询师

有时候我们对某些人的话，确实很不满意。我们的负面情绪就会积累在心里面。

如果长时间的积累，如果没有放发出来。只要触碰到我们其中的一个点。

就会发火。这个时候想通就会控制不住。

所以要学会在平时就要处理好自己的负面情绪。

刘昌越心理咨询师

每个人都有脾气，看你如何去看待和消除。建议你遇到要发脾气的时候，数1到20，让自己静下来。或者找个地方大声喊出来。
学会调整心态， 调整情绪。
多学点心理学，提高自身水平。

沈颖心理咨询师

嗯嗯，有时候脾气来了确实不容易控制住，如果是不想控制，那也许有不想控制的缘起，但发其实伤人伤己，建议还是找到正确的方式和途径吧，加油！

张巍心理咨询师

我注意你说控制不住，同时也注意到你说不想控制。 看起来你在不想控制这方面控制住了。

淡定普通用户

哇，你说对了，太精准了

李宝莲心理咨询师

那个某些人是指谁？你们之间是有什么事情发生吗？应该是前面有一些事情，还没有得到很好的解决，所以导致后面的情绪可能是前面情绪的累积。如果你愿意，我这里也许能够给你一些帮助，让你把这些事件和情绪进行化解，让你的脾气也能有所改善，如果你愿意的话，可以私聊我。

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