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手机坏到完全不能使用了心里想到就会难受！...
小脚丫
手机坏到完全不能使用了心里想到就会难受！！！该怎么不去想或让这种难受减轻
心理学研究表明，越不去想越难受。所以，不如勇敢面对，看看难受是怎么回事，建议尽快和咨询师聊聊。
是的，这个时代没有手机在身边就像与世隔绝一样，确实是件很难受的事。该怎么不去想呢，先想着这个点也该睡觉了，再试着深呼吸，深深地吸气，数1,2,3.……数到10，然后再慢慢地呼气……也从1数到10，让吸气和呼气一样的深长……连着做十次，睡意就来了……
哈哈
感觉你情绪好点了，哈哈，看来效果出来了！碎觉啦