问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

来自一名差生的提问

匿名  

我是一名高一的学生,我觉得我对高中的适应非常糟糕。
我刚入新学校那会,因为成绩还可以就被分到比较好的班里面都是非常优秀的同学,我才发现我和别人的差距太大。
学习上又跟不上,我觉得可能自己不够用功,所以我把能用的时间都用来学习。在午休时,我见舍友在学习,我也不敢睡太早。我觉得很累,但是我真的怕如果我不延长学习时间就更加学不好。
但是我每次考试都是几乎垫底。其实我并不懂得怎么安排时间,在学校也没有朋友可以说话,再加上我学校离家挺远的。就渐渐觉得自己很差,觉得自己在班里是多余的。经常自己想着想着就哭了,整个学期都像是个行走的低气压。
我不太喜欢和同班同学相处,每次去问问题虽然表面看起来很有礼貌,其实我心里还是挺紧张的,我怕我说错什么话惹别人生气。
我曾经去问过我班一个同学问题,她给我解释了第一遍我没懂,我又问了一遍。可是她就直接说我烦,语气特别凶。后面还怪我没复习好前面的知识就来问后面的内容。从此,我真的很少敢问其他同学问题,我觉得我一个差生,只会惹人烦。
我在高中里几乎没有什么美好回忆,我常常自己想”我是多余的” “我是非常差的”这些类的话,有时候因为这些想法我根本就听进课。
我真的觉得自己非常没用,我觉得我以后肯定考不上大学。做事很气馁,我一面急于想把学习搞好,一面又力不从心。
我应该怎么办?

回答
5个回答
蔡领丽心理咨询师

我明天上午有空,你找我私聊吧,我想我能帮到你。

乌兰心理咨询师

不是用功了学习就好了,应该注重学习方法,还有目前你心理上对自己不自信!

黄强心理咨询师

压力太大,欲速不达。

高凤伟心理咨询师

学习上受挫、人际关系方面不和谐,一方面让你感受压力越来越大,另一方面越来越不自信,我在做学习考试方面的心理辅导,可以和我聊聊

张莹华心理咨询师

首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对学习,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约咨询,希望能帮到你!

心理咨询案例更多

相关文章推荐