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壹点灵 公益解答 关于社交的事情

关于社交的事情

光亮亮的凝琼  

我有点害怕社交怎么办 我害怕别人异样的眼光

回答
最佳答案
高雨心理咨询师

您好，您说您害怕社交是吗？觉得害怕别人异样的眼光，别人为什么要对您投来异样的眼光，是最近发生什么事了吗？您可以试着和别人多说几句话，也许你就能发现别人还是很喜欢和您在一起的哦。

7个回答
杨利心理咨询师

那你现在是在学习状态了，还是工作状态呢？总得要走出来才有利于你的恢复呀。我们一起可以来探索寻找一下你哪些身边的资源能给你支持和帮助。

盛姬心理咨询师

你害怕别人异样的眼光，不太善于表达是吗？可能你对自己要求比较高，又不是那么自信吧。

张伟红心理咨询师

这种感觉确实是非常糟糕的。不知道通常是在什么情形下会这样？别人异样的眼光。具体点说异样是指什么。

胡杭华心理咨询师

害怕别人的眼光是指在怎样的情况下害怕哪一类人的眼光呢，还是说所有人所有的情况下，他们的目光都让你难以接受？

一般来说肯定是有侧重和特例的，把这种侧重和特例的情况找出来，看看与成长时期，跟什么人在什么情况下的相处类似，就可以找到这种情况的原因。

欢迎私聊详细分析，希望能够帮到你。

程爱萍心理咨询师

我猜在你的内心一直有个自我批评的声音，比如不够好，不可爱，糟糕等，害怕别人眼光，是担心从别人眼中看到他们对你轻视，让你难受，

张莹华心理咨询师

在人际关系里,我们似乎表现得不太自信,易受影响又患得患失,这是我们这个年龄阶段普遍存在的问题,可以关注我图像，考虑人际关系咨询,有效改变我们的思维和行为模式,有助于我们更适应以后的学习和生活环境。

陈立清心理咨询师

害怕社交，害怕别人的眼光，这种恐惧的心态，是为了给你你有一个现实的问题可以解决。你解决了现实的问题，你就的状况就可以缓解。

好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找，逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼，不可能达到理想的目的。

你一定有不让你恐慌的人，可以向过去的成功经验学习，同时，积极的改变认知，改变思维行动模式。

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