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想确认有没有抑郁问题
匿名
经常在晚上情绪低沉，压抑，苦闷。比较容易激动，易出汗。害怕别人站着我背后，怕伤害我。对任何事都不感兴趣，经常感到孤独害怕，缺乏自信，自卑感极重，很少主动与别人交谈，社恐。以上情况持续两三年了。最近一年手指经常不自主的颤抖，特别是激动的时候。
你的情绪问题，还是比较严重的，已经影响到你正常生活和人际交往，确诊可以到医院，也可以辅助做一些量表参考一下，心理咨询可以帮助你调整情绪，找到引发情绪背后的原因，帮助你找到跟自己和谐相处的方式，慢慢学习和自己他人建立关系。改善社恐的问题。