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我一直有暴饮暴食的习惯从小到大,然而现在...

抚掌大笑的锦槐  

我一直有暴饮暴食的习惯从小到大,然而现在我很焦虑脾气很不好,学什么都学不进去,我吃东西就是狼吞虎咽的就像从没有吃过东西一样,而且不管饿不饿一定要吃完,哪怕吃到吐,而且我不喜欢和别人分享食物,我很自私

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7个回答
赵秀清心理咨询师

您好,对自己的暴饮暴食,情绪焦虑,脾气不好,学不进,能体会到。然而现在...是想改变吗?
有去医院体检检查过吗?一般情况下,食物吃多,头会血液供养不足,对学习不利。如是潜藏深层次的情绪,那咱们需要深挖探讨找出真的原因,就好办多了。

韩雪娜心理咨询师

是什么事件让你开始暴饮暴食的?吃掉那些食物的过程或之后,感受上有什么变化吗?面前的食物对你而言,有什么代表意义吗?分享会有什么样的感觉?欢迎私聊探讨,希望能帮到你。

张鹤军心理咨询师

从你的描述情况来看,你是通过吃东西的快乐来抵消不好事情给你带来的不愉快,虽然通过这种方式可以让你缓解一些焦虑抑郁的心情,但这种方式是健康的,一方面容易造成肥胖,另一方面吃得过多,你的胃容易出问题,若需这方面心理调整,可以预约和我聊聊。

付萌心理咨询师

从你的描述听来,食物貌似是你的身心填补剂,有时是用来填补安全感,有时可能是用来提高充实感(存在感),我看到了你内心的需要,你可以看到吗?

心灵捕手普通用户

吃太快,大脑接收不到肠胃发出的信号;吃太多,对肠胃健康不利!分享是快乐的。尝试着避免过多浪费。开心最重要,祝好!

余丽心理咨询师

你多少岁?最近有什么压力事件吗?旁边有人说你自私吗?

张莹华心理咨询师

情绪失控的表现形式有很多种,辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够,压抑又不敢见诸行动,最后爆发冲突。升华到对自己的关注,照顾好自己,慢慢会恢复平静。可以关注我,预约访谈,希望帮到你。

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