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三天如果只吃黄瓜鸡蛋可以瘦多少斤啊？本人...
绅
三天如果只吃黄瓜鸡蛋可以瘦多少斤啊？本人男属于那种很胖的类型，如果三天的时间里，我早上中午一根黄瓜一个鸡蛋而晚上只吃一根黄瓜那这样三天里能瘦吗？又能瘦几斤呢？
着急相亲吗？
不急的话慢慢减，伤了身体就不好了。
网上有大把的方法。
节食减肥效果有限，并且后患无穷，如果真要减肥还得全面入手，测定易胖的原因，有针对性的制定详细的计划。减肥没有不成功的，只有中途放弃的。
要慢慢的减量让胃的承受能力变小。加上适量的运动。
突然减肥会伤身体还会反弹。
那样三天估计能瘦3-5斤，我有个朋友差不多这样子一个礼拜，体重减轻了10斤左右。但是随后如果不加强锻炼，会反弹的。
对于你这种减肥的，减肥减肥，不减不肥，结果就是越减越肥。科学减肥，首先要定义好肥的标准，其次要有科学的方法，而节食是最愚蠢的方法，最后也是最重要的是要持之以恒。
减肥方案都制定好了，我觉得不妨试试，你可以记录每天体重的变化，然后把结果告诉减肥人群。这是不是让枯燥的减肥变得有意义了呢？