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小时候看了必干挖心的故事，大概是11岁左...
ZX
小时候看了必干挖心的故事，大概是11岁左右吧，从那个时候就一直有种心要被挖走的感觉的。每次睡觉时候都要把被子家在胸中。今年30岁了，这种感觉愈发强烈...求救助
再看一遍吧！各种版本的！
这样的心结，光靠说说，可能解决不了问题。像这样的心理问题，做精神分析比较有效。
这属于恐惧焦虑症。原因多是由于幼时缺少安全感导致。需要梳理你的过去，可以找我聊聊。
试试不加被子的时候看心是否真丢了？如果没丢就多试试，反复做就会好些了。
你好！幼年时的经历的确会给一个人的生活造成严重的影响，已经这么多年了，有没有寻求过帮助？
这个方法偶尔有效，只是不敢尝试时间太长。正常坐立时候时候没有那种感觉，就是睡觉平躺时候感觉特强烈，感觉心脏要跳出来的一样，每次都是侧着睡觉才能安稳..
确实管用吗？
你没试咋知道不管用了。
这部电视剧真的有些吓人的。现在感觉这么严重，这和你潜意识的焦虑有关。
最近确实是有些焦虑，公司出了一些事情，尚不知要怎么处理，一天天在煎熬..
这事只是个引子，牵扯着后面的现实问题。
负性事件刺激痕迹，这可以用认知领悟疗法，你可以私聊我，我们一起商量解决的办法，不要让这种感觉持续下去！
恐怖片看多了，就会麻木的
正如夜班上多了，夜路也不怕了