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我必须有安全感才能高效做事怎么破?

Hezio  

我在工作和生活中,如果眼下要做的事情让我感到对我利益有风险或成功率不高,我就会非常抵触,甚至于导致做事效率不高,歇斯底里。我这可怎么办啊?

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张甜心理咨询师

你好,曾经遇到不成功的事情,当时的感受是什么呢?有过尝试创新的经历么,结果如何呢?体会一下和现在的感受的联系。
建议从认知上开始改变,人面对事情都有成功率高和不高两种情况,没有什么是绝对的,如果你能接受这个现实,就不会太影响做事效率了。这样告诉自己试试。

4个回答
姜彤心理咨询师

根据您剪短的叙述我感受到您似乎很看重事情结局的利益及风险,您是担心自己会因此而不完美是吗?

郭巧兰心理咨询师

当感觉成功率不高时,好像内心会有冲突,也许有个声音说,反正没有什么好结果,就不用浪费时间了。可是现实却经常是不确定的,大部分事情成功率都不太高,你愿意接纳这个现实,在这个基础上去努力吗?谋事在人,成事在天

张秧梅心理咨询师

现在的工作经济利益不能满足你,社会价值感也不强吗?

刘华东心理咨询师

在这样的状况下不抵触,不放慢节奏那是真傻!如果你歇是地理了,只证明自己养成的情绪表达方式不妥当,需要学习新的情绪表达方式罢了

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